シャンプー 薄毛 改善

シャンプーで薄毛の悩みを改善するためにはどうすればいい?

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加齢や生活習慣の変化や、
ストレスの増加が主な原因として

 

髪の毛も細くなったり、薄毛になったりしてきます。

 

 

解決方法のひとつとしては、シャンプーが大事なポイントに?!

・まずは頭皮の状態を良くしよう

薄毛対策として有効であるのが育毛剤なんですけど、

 

育毛剤の効果をきちんと発揮させるようにするためには、
頭皮の状態がよくなければいけません。

 

 

ですから順番として、

 

育毛剤を使って頭髪の量を増やそうとするよりも、
まず手がけておきたいのが地肌のコンディションを整えることです。

 

 

 

 

・地肌のコンディションを整える方法

 

 

 

薄毛の原因には、

 

皮脂汚れが頭皮にこびりついたままになっていて、
雑菌を増やしたり、ふけを増やしていることがあります。

 

 

ですから毎日しっかりと髪を洗うことが地肌のコンディションを整える鍵。

 

 

かといって、洗う力が強力すぎるシャンプーを使っていると、
髪に本来必要な油分までが奪われてしまいますから、

 

地肌の健康状態を整え髪が生えやすい土壌をつくるためには、

 

「適切なシャンプー選び」をすることが大事です。

 

 

例えば。。。

 

 

皮脂が多いということで界面活性剤が多いシャンプーを使うと、
確かに皮脂は良く落ちます。

 

しかし、

 

皮脂がなくなることでより皮脂が必要だと体は認識し、さらに皮脂を分泌します。

 

そのことで逆に毛根に皮脂が詰まって、髪の健康を妨げることがあります。

 

 

そのような場合には、

 

頭皮に優しく、しかしながら、
汚れはしっかりと落としてくれるような

 

「弱酸性のアミノ酸系のシャンプー」などがお勧めです。

 

 

石けんは肌への刺激が少ないことから、
石けんシャンプーで髪を洗っているという人もいるようですが、

 

石けんシャンプーで髪を洗うと洗い上がりの感触がゴワゴワしてませんか?

 

そんな人にも「アミノ酸系のシャンプー」がいいといわれています。

 

 

 

◆まとめ

 

 

薄毛の悩みを改善するための洗髪は、
皮膚にダメージが及ばないようにすることです。

 

 

薄毛の悩みがあるという人は、シャンプー選びを検討してみてください。

 

洗髪では自分に合ったシャンプーを選び、洗い方も適切な方法を心がけ、
適量の育毛剤で毛根に栄養を与えることがポイントです。

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